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LE SUGAR CRASH, COMMENT L’ÉVITER SANS RENONCER ...
Vous ressentez souvent un coup de fatigue après avoir mangé une collation sucrée ? Ce phénomène, appelé sugar crash, est le résultat d’une réaction biologique liée à une surproduction d’insuline. En consommant...
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Les avantages de la pâte à tartiner sans huile ...
La pâte à tartiner, cet incontournable de nos petits-déjeuners et goûters, a longtemps été associée à une indulgence coupable en raison de sa teneur en huile, souvent de palme. Cependant,...
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Comment manger sainement en vacances : conseils...
Les vacances sont synonymes de détente, de découverte et souvent d’excès alimentaires 😜 Entre les repas au restaurant, les encas sur le pouce et les spécialités locales, il peut être...
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Guide pratique : Où trouver nos délicieuses bou...
Vous avez succombé à la tentation des boules d'encas Monka et vous vous demandez où les trouver près de chez vous ? Ne cherchez pas plus loin ! Dans cet...
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5 idées de snacks sains et gourmands
Nous sommes déterminés à vous apporter une dose d'énergie gourmande et saine pour accompagner votre style de vie. La quête de snacks sains peut parfois être un défi, mais ne...
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5 idées de petits-déjeuner simple et rapide
Le matin c'est souvent la course, mais cela ne justifie pas que vous devez sacrifier votre petit déjeuner. La pâte à tartiner est un choix délicieux pour garnir vos tartines,...
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