3 recettes pour un pique-nique healthy !
Fini le jambon-beurre, les chips, et les cornichons ! Un pique-nique, oui, mais un pique-nique sain !
Que dites-vous ? Que cela prend plus de temps ? Ah ça non ! Et quoi de mieux que de le voir pour le croire ? Alors, à vos fourneaux !
Au menu du jour : une salade composée, un yahourt choco-cacahuètes-bananes, et nos energy balls pour le goûter !
Première recette : Avec la salade jamais malade !
Dans un bol, mélanger :
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Une salade verte de votre choix
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Un concombre
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Une tombée de vrac pour le croquant, au choix et à votre convenance :
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Noix de cajou Monka
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Noix du brésil Monka
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Noix de pécan Monka
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Amandes Monka
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Pour la touche finale et provençale, optez pour nos tomates séchées Monka !
Assaisonner le tout avec une vinaigrette où l’on remplace l’huile d’olive par de l’huile de noix et le balsamique par du vinaigre de cidre
Seconde recette : Une petite douceur pour le dessert
Dans une vérine ajouter :
- Un yahourt à la grec
- Avec en topping notre mélange gourmand Monka, tout choco, bananes et cacahuètes !
Hop ! Le tour est joué !
Un petit rafraîchissement peut-être ?
Si l’été rime avec pique-nique, ce dernier rime aussi avec fortes chaleurs ! Nous vous proposons alors une sélection de boissons toutes plus rafraîchissantes les unes que les autres pour tous les goûts et pour toutes les couleurs. Une sélection de boissons non-caloriques pour un pique-nique healthy !
Du thé glacé, des sodas bio, une large sélection ! Chez Monka on a notamment goûté JOMO et on vous recommande !!
Troisième recette : On s’occupe de tout !
On vous a promis une dernière recette pour le goûter mais cette fois-ci il n’est pas question de mettre les mains à la pâte, on s’occupe de tout ! Monka, ce sont des vracs à partager, mais aussi des energy balls réalisées artisanalement dans notre atelier de production lyonnais. Ces petites boules sont de vraies délices avec une vraie valeur nutritionnelle. On vous promet saveur et gourmandise.
À très vite,
L'équipe Monka
